Cześć, mam 19 lat i zrobiłem swój pierwszy minicykl sarmami przez 40 dni, (kardaryna + ostaryna 20mg), oczywiście jako, że jestem nie za mądry to w połowie zastosowałem aromasin na wyczucie, po zakończonym cyklu udałem się na badania wyniki były dość dziwne ponieważ wszystko było tak jak być powinno oprócz estradiolu który był na poziomie >5,00, [...]
[...] wolę jednak smażyć się tam, gdzie dziś - łóżko jest większe i można mieszać w ustawieniach nadmuchów i lampy na twarz. Thermal już się kończy. Zostało mi go jeszcze na 3-4 dni, także mniej więcej do końca tego tygodnia, ale treningów nie zostało już za wiele, także jest ok. Cyber prosił mnie już wczoraj mailem o dane, także niedługo powinna [...]
WYPISKA 9 poniedzialek (2 dni temu), TRENING B, 15 powt, progresja przesuwana typu 70-90-110-... , (nastepnym razem bedzie 60-80-100-... ) 1) box-PRZYSIADY , wesja sumo (nogi szeroko) w czasie paru pierwszych serii rozgrzewkowych siady przednie łączone glebokimi z siadami sumo bez boxu 70kg 90kg*15powt DALEJ JUZ box siady spłycone (5-10 cm [...]
[...] Mezocykle na + kalorycznym, na minusie. Jezeli tego nie bierzemy pod uwage, to dochodzimy do sciany i pozniej tak sobie cwiczymy, czasami bardzo dlugo nie dajac juz odpowiednich bodzców do wzrotsu miesni. Czesto tez metabolizm sie dostosowuje i moim zdnaiem trudno zmieniac sylwetke. No chyba, ze ktos ie decyduje na doping, to inna bajka. [...]
[...] 1. Przestaję ściągać Gremlina w domu – nosząc non stop będę miała jakieś info o krokach. Teraz, kiedy nie ma planowego biegania/spacerów – jest to jakaś „dana” i punkt odniesienia. Założenie jest, ze w każdym kolejnym tygodniu średnia ilość kroków powinna rosnąć. Punkt „0” zostanie ustawiony dość wysoko, bo akurat jest kilka dni wolnego i [...]
[...] za co tu opieprzac, w ramach rozgrzewki jedna seria, ile dasz rade, dasz rade 2 to robisz 2, potem od razu 3 negatywy i koniec, zajmuje to 2 minutki. Juz nie dajmy sie zwariowac, ze takie cos negatywnie wplynie na performance :-) jak masz nachwytem w dni z wl to wtedy to juz zalatwia sprawe, ale w pozostale dni spokojnie wg mnei mozna robic :-)
Witam! Mam pytanie do p.Ambroziaka 1.Czy Tauryne mozna odrazu polykac z kreatyna , glutamina , hmb i aminokwasami calodziennymi np:po treningu? 3.Jak brac Tauryne w dni nietreningowe i jakie dawki stosowac(ile kapsulek w jednej porcji)? 2.Czy L-Glutamine Powder Olimpa mieszac z sokiem np:pomaranczowym czy z woda czy moze to jest bez z naczenia z [...]
a wlasnie ze nie spokojnie mozesz mieszac Carbo+ gluta+ kretka i do tego 2 kapsy taurynki- otrzymasz swietny napoj co do kretki to mozesz nawet odpuscic poranna dawke w dni treningowe i pociagnac dluzej cykl
[...] - mniej więcej od połowy września jestem na masie. Waga początkowa to 65 kg. Przez ostatnią podróż na Słowację waga 'nieco' podskoczyła do 68,3 kg. Po powrocie i kilku dniach trzymania czystej miski dziś na wadze ujrzałam magiczną l iczbę 66,6 kg ;) Co przyniosą kolejne dni czas pokaże. Wagę traktuję raczej jako dodatek do tego co widzę w [...]
Panowie, coś na szybkie wysranie się, co spokojnie mogę zarzucić na ketozie? %-) 3 dzien ketozy dzisiaj, a ja od 4 dni nie srałem, gdzie wcześnie szło 3x ed. Warzywa idą oczywiście, więc błonnik jest. Z tym że na ketozie ostatni raz byłem jakieś 4 lata temu %-) Tak cały czas wszystko szło na węglach, więc to na pewno szok dla organizmu. Od jutra [...]
Panowie, coś na szybkie wysranie się, co spokojnie mogę zarzucić na ketozie? %-) 3 dzien ketozy dzisiaj, a ja od 4 dni nie srałem, gdzie wcześnie szło 3x ed. Warzywa idą oczywiście, więc błonnik jest. Z tym że na ketozie ostatni raz byłem jakieś 4 lata temu %-) Tak cały czas wszystko szło na węglach, więc to na pewno szok dla organizmu. Od jutra [...]
Panowie takie proste pytanie a nie mogłem na nie znaleźć odpowiedzi. Stosować hcg na redukcji? mija już 8 tygodni jak jestem na teście, redu planuje jeszcze raz tyle i potem pociągnę testa jeszcze trochę. Ponoć lepiej po redu przybić bo podleje wodą itp, ale w sumie wode za 3-4 dni zrzucę. Co Wy o tym sądzicie? jest sens czy nie ?
[...] mam taki w capsach i tam jest napisane 3x 1caps, ten w tabletkach nie wiem ile tam jest na op żeby przyjmować. Spróbuj 5x 1tab i obserwuj czy i w jakim zakresie jest poprawa. Oczywiście nie przesadzaj, bo węgiel potrafi skuteczne przyblokować defekację i to na długie dni. Tak więc zacznij 3-5tab do końca dnia w podzielonych co 1h/1tab i obserwuj.
[...] jest ustawione pod jeden cel - KASA Coraz wiecej onkologow (niestety nadal nieoficjalnie)zaleca wlewy dozylne z vit C w dawce 30 g/dobe przez kilkanascie-kilkadziesiat dni celem wytworzenia zwiekszonej odpornosci oraz w licznych przypadkach wyleczeniu raka. Mnostwo pacjentow zaluje ze wczesniej nie znalo dobroczynnych wlasciwosci Vit C gdyz [...]
[...] ghrp6 cjc mix. Jak to rozcieczacie ktos przyblizy dla dauna bo nie kleje :D 10mg = 10000mcg wiec przykladowo jak bijesz 100mcg 3x dziennie to starczy na 10000/(100*3) = 33 dni i 1 strzal zostanie %-) Fajnie rozpuscic w wiekszej ilosci wody jak masz sterylna flaszeczke jak kolega rkarpinski to swietne sprawa :) A jak nie to mozesz w strzykawce [...]
Bardzo wam dziękuję Panowie za pomoc dużo rozjaśniliście. MM spróbuję 1 iu po nowym roku pojadę sobie tak 3 miesiące a dokładnie 100 dni XD do tego wrzucę jakieś dobre kosmetyki dla dzieci i tylko takie będę stosował :) MM polecam Ci maść Elocom z taką substancją czynną https://en.wikipedia.org/wiki/Mometasone_furoate Maść jest mega tłusta i [...]
Bardzo wam dziękuję Panowie za pomoc dużo rozjaśniliście. MM spróbuję 1 iu po nowym roku pojadę sobie tak 3 miesiące a dokładnie 100 dni XD do tego wrzucę jakieś dobre kosmetyki dla dzieci i tylko takie będę stosował :) MM polecam Ci maść Elocom z taką substancją czynną https://en.wikipedia.org/wiki/Mometasone_furoate Maść jest mega tłusta i [...]
[...] organizmu leku i wskazuje czas, w którym stężenie leku we krwi, surowicy lub osoczu zmniejszy się do połowy wartości początkowej, Dla przykładu half-life cypionatu to ok 8 dni (wg normy FDA) I tak przy okazji rzecz, którą do tej pory wielu z nas tutaj na forum nie do końca kuma... Przykład: Strzał z 200mg cypka: Po 8 dniach mamy już w [...]
[...] co braly i po 400 i ta nawet chyba w tym temacie %-) mnie najlepiej robi 100-120mcg max na dzien rozbite przez caly dzien i w ogole nie mam przy tym problemow ze spaniem, 3dni on 1 moze 2 dni off i w to miejsce jakis lajtowy spalacz i ladnie leci... /SFD/2017/1/16/b7ce1e4d40a94ac18ac9636b65bb046a.jpg moj znajomy strazak/medyk dal mi to za [...]
Ciągle coś... :( infekcja w czwórce wielkości piłki od tenisa. Co robić? Jeśli z tą wielkością nie przesadzasz to lekarz i to szybko. Na mniejsze tematy Naproxen tab 3 x 2 tab ed przez kilka dni i stan zapalny powinien minąć.
SARMY -Porozmawiajmy
